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Chicken Caesar Wrap
Chicken Caesar Wrap en Muffin Break (New Zealand) tiene 354 kcal por ración declarada, con 17.9 g de proteína y 17.8 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 354 kcal | 220 |
| Proteínas | 17.9 g | 11.1 |
| Hidratos de carbono | 30.2 g | 18.8 |
| de las cuales azúcares | 2.0 g | 1.2 |
| Grasa | 17.8 g | 11.1 |
| de las cuales saturadas | 5.7 g | 3.5 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 1.86 g | 1.15 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 63 minutos de marcha rápida o 32 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 18% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 31% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por Muffin Break (New Zealand) · checked 2026-10-21
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