TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-pozharskaya
Котлета Пожарская
Котлета Пожарская (Му-Му (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 490 kcal, 18.0 g proteiinia ja 34.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 490 kcal | 544 |
| Proteiini | 18.0 g | 20.0 |
| Hiilihydraatit | 28.0 g | 31.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 34.0 g | 37.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 87 minuuttia reipasta kävelyä tai 45 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Му-Му (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Котлеты Пожарские на Команию
490 kcal annosta kohti
Косичка с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом
487 kcal annosta kohti
Маковый Рулет
481 kcal annosta kohti
Бифштекс Говяжий
500 kcal annosta kohti
Сосиска Гриль с Сыром
465 kcal annosta kohti
Колбаска Мюнхенская
460 kcal annosta kohti
Kaikki Му-Му (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.