TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › poke-ganesha
Поке Ганеша
Поке Ганеша (MyBox (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 169 kcal, 4.6 g proteiinia ja 7.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 169 kcal | 169 |
| Proteiini | 4.6 g | 4.6 |
| Hiilihydraatit | 20.1 g | 20.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.8 g | 7.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 30 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: MyBox (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ганеша Поке-Боул с Креветкой и Манго
169 kcal annosta kohti
Онигиразу с Курицей
169 kcal annosta kohti
Ролл Филадельфия: Миссия Острота
170 kcal annosta kohti
Лакшми с Лососем, Креветкой, Икрой Масаго и Корейской Морковью
168 kcal annosta kohti
Эсколар-Ролл с Миндалем и Унаги-Соусом
168 kcal annosta kohti
Креветка Попкорн
167 kcal annosta kohti
Kaikki MyBox (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.