TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › poke-ganesha
Поке Ганеша
Поке Ганеша no MyBox (RU) satur 169 kcal norādītajā porcijā, ar 4.6 g olbaltumvielu un 7.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 169 kcal | 169 |
| Olbaltumviela | 4.6 g | 4.6 |
| Ogļhidrāti | 20.1 g | 20.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 7.8 g | 7.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 30 minūtes strauja soļa vai 16 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: MyBox (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Онигиразу с Курицей
169 kcal uz porciju
Ганеша Поке-Боул с Креветкой и Манго
169 kcal uz porciju
Ролл Филадельфия: Миссия Острота
170 kcal uz porciju
Лакшми с Лососем, Креветкой, Икрой Масаго и Корейской Морковью
168 kcal uz porciju
Эсколар-Ролл с Миндалем и Унаги-Соусом
168 kcal uz porciju
Креветка Попкорн
167 kcal uz porciju
Visi MyBox (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.