TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › iris-detskiy
Ирис Детский
Ирис Детский (Надежда (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 410 kcal, 4.5 g proteiinia ja 7.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 410 kcal | 410 |
| Proteiini | 4.5 g | 4.5 |
| Hiilihydraatit | 82.0 g | 82.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.0 g | 7.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 73 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Надежда (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-18
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Печенье Печорское с Малиной
410 kcal annosta kohti
Печенье Сдобное со Вкусом Черники
410 kcal annosta kohti
Щербет
420 kcal annosta kohti
Колбаска Сливочная
420 kcal annosta kohti
Ирис Сливочный
420 kcal annosta kohti
Колбаска Шоколадно-Ореховая
437 kcal annosta kohti
Kaikki Надежда (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.