TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › iris-detskiy
Ирис Детский
Ирис Детский в Надежда (RU) содержит 410 ккал на заявленную порцию, 4.5 г белка и 7.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 410 kcal | 410 |
| Белки | 4.5 g | 4.5 |
| Углеводы | 82.0 g | 82.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.0 g | 7.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 73 минут быстрой ходьбы или 38 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Надежда (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Печенье Печорское с Малиной
410 ккал на порцию
Печенье Сдобное со Вкусом Черники
410 ккал на порцию
Щербет
420 ккал на порцию
Колбаска Сливочная
420 ккал на порцию
Ирис Сливочный
420 ккал на порцию
Колбаска Шоколадно-Ореховая
437 ккал на порцию
Все позиции Надежда (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.