TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › nadezhda-ru
Пищевая ценность: Надежда (RU)
Калории, белки, углеводы и жиры для 39 позиций меню Надежда (RU) по данным FatSecret RU (собственный сайт сети закрыт для автоматического чтения).
| Блюдо | Порция | ккал | Белки г | Углеводы г | Жиры г | Соль г |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Грудинка Соленая | 100 g | 622 | 7.0 | 0.0 | 66.0 | — |
| Чудское Печенье Сдобное с Кунжутом | 100 g | 520 | 8.5 | 55.0 | 30.0 | — |
| Чудское Печенье | — | 510 | 7.0 | 60.0 | 27.0 | — |
| Колбаска Шоколадно-Ореховая | 100 g | 437 | 5.0 | 75.0 | 13.0 | — |
| Ирис Сливочный | 100 g | 420 | 4.0 | 84.0 | 7.0 | — |
| Колбаска Сливочная | 100 g | 420 | 7.0 | 76.0 | 10.0 | — |
| Щербет | 100 g | 420 | 6.5 | 70.0 | 13.0 | — |
| Ирис Детский | 100 g | 410 | 4.5 | 82.0 | 7.0 | — |
| Печенье Печорское с Малиной | 100 g | 410 | 6.5 | 68.0 | 12.0 | — |
| Печенье Сдобное со Вкусом Черники | 100 g | 410 | 6.5 | 68.0 | 12.0 | — |
| Ирис Тираженный Сливочный | 100 g | 380 | 2.0 | 78.0 | 7.0 | — |
| Сыр Тильзитер | 100 g | 365 | 23.0 | 0.0 | 29.0 | — |
| Мармелад | 100 g | 360 | 0.1 | 89.0 | 0.1 | — |
| Мармеладные Дольки Ассорти | 100 g | 360 | 0.1 | 89.0 | 0.1 | — |
| Пастила Ванильно-Сливочная | 100 g | 340 | 0.5 | 84.0 | 0.1 | — |
| Пастила с Мармеладом | 100 g | 340 | 0.5 | 84.0 | 0.1 | — |
| Гречка | 100 g | 335 | 12.6 | 62.0 | 3.3 | — |
| Мармелад Бутербродный со Вкусом Клубники | 100 g | 325 | 0.0 | 81.0 | 0.1 | — |
| Мармелад "Бутербродный" | 100 g | 320 | 0.0 | 81.0 | 0.1 | — |
| Мармелад Трехслойный | 100 g | 310 | 0.2 | 77.0 | 0.1 | — |
| Карбонад Восточный | 100 g | 305 | 11.0 | 0.0 | 29.0 | — |
| Хлопья Овсяные "Геркулес" | 100 g | 305 | 11.0 | 50.5 | 6.2 | — |
| Чечевица | 100 g | 284 | 24.0 | 52.0 | 1.5 | — |
| Творожная Масса с Черносливом | 100 g | 276 | 8.6 | 25.8 | 15.4 | — |
| Сыр Плавленный | 100 g | 274 | 5.0 | 9.0 | 24.2 | — |
| Сырники | 100 g | 254 | 8.5 | 37.0 | 8.0 | — |
| Ромштекс Домашний | 100 g | 246 | 22.4 | 5.0 | 15.1 | — |
| Сыр Крестьянский с Томатом и Базиликом | 100 g | 241 | 18.5 | 0.0 | 18.5 | — |
| Сыр Мягкий Крестьянскийa | 100 g | 241 | 18.5 | 0.0 | 18.5 | — |
| Говядина Деликатесная | 100 g | 232 | 13.0 | 0.0 | 20.0 | — |
| Блинчики с Творогом | 100 g | 212 | 5.0 | 30.0 | 8.0 | — |
| Пастрома | 100 g | 162 | 18.0 | 0.0 | 10.0 | — |
| Котлеты Куриные | 100 g | 150 | 10.0 | 14.0 | 6.0 | — |
| Фарш Классический | 100 g | 149 | 12.0 | 14.0 | 5.0 | — |
| Лангет из Говядины | 100 g | 148 | 19.0 | 0.0 | 8.0 | — |
| Печень Говяжья | 100 g | 126 | 17.9 | 0.0 | 3.7 | — |
| Говядина Гусарская | 100 g | 105 | 20.3 | 0.0 | 2.6 | — |
| Биойогурт Персик-Маракуйя | 100 g | 82 | 2.9 | 11.0 | 3.0 | — |
| Биойогурт Клюква-Малина | 100 g | 78 | 2.9 | 11.0 | 2.5 | — |
Как читать это меню
Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 544 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.
На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.
Source: пищевая ценность Надежда (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Надежда brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9D%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Добавьте в сегодня в два касания
Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.