TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › nadezhda-ru
Nutrição Надежда (RU)
Calorias, proteínas, carboidratos e gordura de 39 itens do cardápio Надежда (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da rede bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Carboidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Грудинка Соленая | 100 g | 622 | 7.0 | 0.0 | 66.0 | — |
| Чудское Печенье Сдобное с Кунжутом | 100 g | 520 | 8.5 | 55.0 | 30.0 | — |
| Чудское Печенье | — | 510 | 7.0 | 60.0 | 27.0 | — |
| Колбаска Шоколадно-Ореховая | 100 g | 437 | 5.0 | 75.0 | 13.0 | — |
| Ирис Сливочный | 100 g | 420 | 4.0 | 84.0 | 7.0 | — |
| Колбаска Сливочная | 100 g | 420 | 7.0 | 76.0 | 10.0 | — |
| Щербет | 100 g | 420 | 6.5 | 70.0 | 13.0 | — |
| Ирис Детский | 100 g | 410 | 4.5 | 82.0 | 7.0 | — |
| Печенье Печорское с Малиной | 100 g | 410 | 6.5 | 68.0 | 12.0 | — |
| Печенье Сдобное со Вкусом Черники | 100 g | 410 | 6.5 | 68.0 | 12.0 | — |
| Ирис Тираженный Сливочный | 100 g | 380 | 2.0 | 78.0 | 7.0 | — |
| Сыр Тильзитер | 100 g | 365 | 23.0 | 0.0 | 29.0 | — |
| Мармелад | 100 g | 360 | 0.1 | 89.0 | 0.1 | — |
| Мармеладные Дольки Ассорти | 100 g | 360 | 0.1 | 89.0 | 0.1 | — |
| Пастила Ванильно-Сливочная | 100 g | 340 | 0.5 | 84.0 | 0.1 | — |
| Пастила с Мармеладом | 100 g | 340 | 0.5 | 84.0 | 0.1 | — |
| Гречка | 100 g | 335 | 12.6 | 62.0 | 3.3 | — |
| Мармелад Бутербродный со Вкусом Клубники | 100 g | 325 | 0.0 | 81.0 | 0.1 | — |
| Мармелад "Бутербродный" | 100 g | 320 | 0.0 | 81.0 | 0.1 | — |
| Мармелад Трехслойный | 100 g | 310 | 0.2 | 77.0 | 0.1 | — |
| Карбонад Восточный | 100 g | 305 | 11.0 | 0.0 | 29.0 | — |
| Хлопья Овсяные "Геркулес" | 100 g | 305 | 11.0 | 50.5 | 6.2 | — |
| Чечевица | 100 g | 284 | 24.0 | 52.0 | 1.5 | — |
| Творожная Масса с Черносливом | 100 g | 276 | 8.6 | 25.8 | 15.4 | — |
| Сыр Плавленный | 100 g | 274 | 5.0 | 9.0 | 24.2 | — |
| Сырники | 100 g | 254 | 8.5 | 37.0 | 8.0 | — |
| Ромштекс Домашний | 100 g | 246 | 22.4 | 5.0 | 15.1 | — |
| Сыр Крестьянский с Томатом и Базиликом | 100 g | 241 | 18.5 | 0.0 | 18.5 | — |
| Сыр Мягкий Крестьянскийa | 100 g | 241 | 18.5 | 0.0 | 18.5 | — |
| Говядина Деликатесная | 100 g | 232 | 13.0 | 0.0 | 20.0 | — |
| Блинчики с Творогом | 100 g | 212 | 5.0 | 30.0 | 8.0 | — |
| Пастрома | 100 g | 162 | 18.0 | 0.0 | 10.0 | — |
| Котлеты Куриные | 100 g | 150 | 10.0 | 14.0 | 6.0 | — |
| Фарш Классический | 100 g | 149 | 12.0 | 14.0 | 5.0 | — |
| Лангет из Говядины | 100 g | 148 | 19.0 | 0.0 | 8.0 | — |
| Печень Говяжья | 100 g | 126 | 17.9 | 0.0 | 3.7 | — |
| Говядина Гусарская | 100 g | 105 | 20.3 | 0.0 | 2.6 | — |
| Биойогурт Персик-Маракуйя | 100 g | 82 | 2.9 | 11.0 | 3.0 | — |
| Биойогурт Клюква-Малина | 100 g | 78 | 2.9 | 11.0 | 2.5 | — |
Como ler este cardápio
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 544 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.
Source: nutrição de Надежда (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Надежда brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9D%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Adicione ao dia de hoje em dois toques
Registre uma refeição da rede no app e ela entra no mesmo total do dia que tudo o que você cozinha em casa.