TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › peri-harvest-bowl
PERi-Harvest Bowl
PERi-Harvest Bowl no Nando's (Australia) satur 421 kcal norādītajā porcijā, ar 9.9 g olbaltumvielu un 22.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 421 kcal | 110 |
| Olbaltumviela | 9.9 g | 2.6 |
| Ogļhidrāti | 26.7 g | 7.0 |
| tostarp cukuri | 15.9 g | 4.2 |
| Tauki | 22.6 g | 5.9 |
| tostarp piesātinātās | 5.0 g | 1.3 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.32 g | 0.34 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 75 minūtes strauja soļa vai 39 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 22% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Nando's (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mediterranean Salad
415 kcal uz porciju
Halloumi Sticks & Dip
360 kcal uz porciju
PERinaise Classic
496 kcal uz porciju
Roasted Broccoli with PERi-Crackle
339 kcal uz porciju
Regular PERi-PERi Chips
326 kcal uz porciju
Large PERi-PERi Chips
533 kcal uz porciju
Visi Nando's (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.