TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › caesar-salad
Caesar Salad
Caesar Salad iš Nando's (UK) turi 477 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.8 g baltymų ir 39.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 477 kcal | — |
| Baltymas | 12.8 g | — |
| Angliavandeniai | 16.5 g | — |
| iš kurių cukrų | 3.5 g | — |
| Riebalai | 39.6 g | — |
| iš kurių sočiosios | 7.4 g | — |
| Skaidulos | 2.9 g | — |
| Druska | 1.50 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 85 minučių greito ėjimo arba 44 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 25% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Nando's (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
The Great Imitator Wrap
486 kcal porcijoje
HalloOoOoOomi Sticks
466 kcal porcijoje
Coleslaw (Large)
465 kcal porcijoje
Gooey Caramel Cheesecake
464 kcal porcijoje
Spicy Rice (Large)
492 kcal porcijoje
PERi-Mac & Cheese
494 kcal porcijoje
Visi Nando's (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.