TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › caesar-salad
Caesar Salad
Caesar Salad no Nando's (UK) satur 477 kcal norādītajā porcijā, ar 12.8 g olbaltumvielu un 39.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 477 kcal | — |
| Olbaltumviela | 12.8 g | — |
| Ogļhidrāti | 16.5 g | — |
| tostarp cukuri | 3.5 g | — |
| Tauki | 39.6 g | — |
| tostarp piesātinātās | 7.4 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.9 g | — |
| Sāls | 1.50 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 85 minūtes strauja soļa vai 44 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 25% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Nando's (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
The Great Imitator Wrap
486 kcal uz porciju
HalloOoOoOomi Sticks
466 kcal uz porciju
Coleslaw (Large)
465 kcal uz porciju
Gooey Caramel Cheesecake
464 kcal uz porciju
Spicy Rice (Large)
492 kcal uz porciju
PERi-Mac & Cheese
494 kcal uz porciju
Visi Nando's (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.