TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › full-platter
Full Platter
Full Platter no Nando's (UK) tem 1 159 kcal por porção declarada, com 157.6 g de proteína e 58.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 159 kcal | — |
| Proteínas | 157.6 g | — |
| Hidratos de carbono | 1.1 g | — |
| dos quais açúcares | 0.6 g | — |
| Gordura | 58.0 g | — |
| das quais saturados | 16.3 g | — |
| Fibra | 3.0 g | — |
| Sal | 3.50 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 205 minutos de caminhada rápida ou 106 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 58% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 58% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Nando's (UK) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Whole Chicken
1 159 kcal por porção
All-in Platter
1 157 kcal por porção
Fully Loaded Chips
1 174 kcal por porção
XL Wing Platter
1 178 kcal por porção
Chips (Large)
1 240 kcal por porção
PERi-Salted Chips (Large)
1 243 kcal por porção
Todos os itens de Nando's (UK) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.