TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › wing-roulette
Wing Roulette
Wing Roulette bei Nando's (UK) hat 893 kcal je angegebener Portion, mit 107.1 g Eiweiß und 48.1 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 893 kcal | — |
| Eiweiß | 107.1 g | — |
| Kohlenhydrate | 7.5 g | — |
| davon Zucker | 5.2 g | — |
| Fett | 48.1 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10.2 g | — |
| Ballaststoffe | 3.7 g | — |
| Salz | 6.50 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 158 Minuten zügigem Gehen oder 82 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 45% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 108% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Nando's (UK) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Four Toffee Apple Pastel de Natas
912 kcal je Portion
Fino Pitta
838 kcal je Portion
10 Extra Saucy Wings
958 kcal je Portion
10 Phantom Wings
959 kcal je Portion
PERi-PERi Nuts
793 kcal je Portion
Houmous with PERi-PERi Drizzle
792 kcal je Portion
Alle Nando's (UK) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.