TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › half-chicken
Half Chicken
Half Chicken iš Nando's (US) turi 623 kcal nurodytoje porcijoje, su 91.6 g baltymų ir 26.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 623 kcal | — |
| Baltymas | 91.6 g | — |
| Angliavandeniai | 3.8 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 26.9 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 110 minučių greito ėjimo arba 57 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 31% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Nando's (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chicken Breast Wrap
573 kcal porcijoje
Peri Peri Chicken Bowl
787 kcal porcijoje
Flame Grilled Chicken Breast
430 kcal porcijoje
Garlic Bread
398 kcal porcijoje
Chicken Pita
384 kcal porcijoje
Macho Peas (Regular)
328 kcal porcijoje
Visi Nando's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.