TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-s-pechenyu-i-serdtsem
Блинчики с Печенью и Сердцем
Блинчики с Печенью и Сердцем (Наран (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 212 kcal, 9.5 g proteiinia ja 7.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 212 kcal | 212 |
| Proteiini | 9.5 g | 9.5 |
| Hiilihydraatit | 27.4 g | 27.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.2 g | 7.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 38 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Наран (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Turskapihvit
219 kcal annosta kohti
Котлеты из Кеты
219 kcal annosta kohti
Ohukaiset lihalla ja riisillä
200 kcal annosta kohti
Блинчики с Творогом и Изюмом
196 kcal annosta kohti
Котлеты из Горбуши
193 kcal annosta kohti
Биточки из Лосося
185 kcal annosta kohti
Kaikki Наран (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.