TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › roast-beef-cheddar-sandwich
Roast Beef & Cheddar Sandwich
Roast Beef & Cheddar Sandwich (Nature's Table (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 419 kcal, 34.0 g proteiinia ja 20.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 419 kcal | — |
| Proteiini | 34.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 28.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 20.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 74 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Nature's Table (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
California Club Sandwich
406 kcal annosta kohti
Spicy Buffalo Chicken Wrap
451 kcal annosta kohti
Vegetarian Rice Bowl
485 kcal annosta kohti
Southwest Taco Salad
320 kcal annosta kohti
Tomaatti-basilikakeitto
260 kcal annosta kohti
California Cobb Salad
642 kcal annosta kohti
Kaikki Nature's Table (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.