TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › arakhis-v-khrustyashchey-korochke-so-vkusom-smetany-i-luka
Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Сметаны и Лука
Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Сметаны и Лука (Ника (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 365 kcal, 9.5 g proteiinia ja 12.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 365 kcal | 365 |
| Proteiini | 9.5 g | 9.5 |
| Hiilihydraatit | 54.5 g | 54.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.0 g | 12.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 65 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Ника (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Багет с Ветчиной
347 kcal annosta kohti
Макароны
344 kcal annosta kohti
Жареные Зерна Золотой Кукурузы со Вкусом Барбекю
392 kcal annosta kohti
Жевательные Конфеты со Вкусом Ананаса
320 kcal annosta kohti
Baklava
418 kcal annosta kohti
Жевательные Конфеты со Вкусом Манго
429 kcal annosta kohti
Kaikki Ника (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.