TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › khleb
Хлеб
Хлеб en Ника (RU) tiene 180 kcal por ración declarada, con 3.5 g de proteína y 0.6 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 180 kcal | 180 |
| Proteínas | 3.5 g | 3.5 |
| Hidratos de carbono | 45.0 g | 45.0 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 0.6 g | 0.6 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 32 minutos de marcha rápida o 17 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 9% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición de Ника (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-18
Platos similares en este menú
Хлеб Аланский на Каменном Поду
180 kcal por ración
Хлеб Бездрожжевой
180 kcal por ración
Багет Прованский
173 kcal por ración
Курица Су Вид
195 kcal por ración
Булка с Отрубями Диетическая
157 kcal por ración
Багет Чесночный
215 kcal por ración
Todos los platos de Ника (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.