TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › khleb
Pão
Pão no Ника (RU) tem 180 kcal por porção declarada, com 3.5 g de proteína e 0.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 180 kcal | 180 |
| Proteínas | 3.5 g | 3.5 |
| Carboidratos | 45.0 g | 45.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 0.6 g | 0.6 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 32 minutos de caminhada rápida ou 17 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 9% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Ника (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Хлеб Аланский на Каменном Поду
180 kcal por porção
Pão Sem Fermento
180 kcal por porção
Багет Прованский
173 kcal por porção
Курица Су Вид
195 kcal por porção
Булка с Отрубями Диетическая
157 kcal por porção
Baguette de Alho
215 kcal por porção
Todos os itens de Ника (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.