TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › nika-ru
Nutrición de Ника (RU)
Calorías, proteínas, hidratos y grasa de 36 platos de Ника (RU), según FatSecret RU (las páginas de la cadena impiden lectores automáticos).
| Plato | Ración | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasa g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Смесь Ореховая Сушеная Фундук/Миндаль/Арахис | 100 g | 700 | 16.0 | 10.0 | 66.0 | — |
| Ядра Грецких Орехов Сушеные | 100 g | 673 | 15.0 | 7.0 | 65.0 | — |
| Миндаль | 100 g | 660 | 19.0 | 16.0 | 58.0 | — |
| Миндаль Жаренный | 100 g | 641 | 18.0 | 14.0 | 57.0 | — |
| Кешью Сушеный | 100 g | 640 | 26.0 | 13.0 | 54.0 | — |
| Смесь Ореховая Сушеная Фундук/Миндаль | 100 g | 640 | 20.0 | 10.0 | 64.0 | — |
| Кешью Жареный | 100 g | 585 | 18.0 | 31.0 | 43.0 | — |
| Арахис Жареный с Солью | 100 g | 490 | 21.0 | 28.0 | 33.0 | — |
| Банановые Чипсы | 100 g | 460 | 3.5 | 77.0 | 15.0 | — |
| Хлеб без Глютена | 100 g | 455 | 9.8 | 51.2 | 22.1 | — |
| Овсяное Печенье на Геркулесе | 100 g | 440 | 5.0 | 65.0 | 16.5 | — |
| Печенье Овсяное Гост | 100 g | 440 | 5.0 | 65.0 | 16.5 | — |
| Жевательные Конфеты со Вкусом Манго | 100 g | 429 | 3.0 | 75.1 | 13.0 | — |
| Пахлава | 100 g | 418 | 6.9 | 55.5 | 15.4 | — |
| Жареные Зерна Золотой Кукурузы со Вкусом Барбекю | 100 g | 392 | 9.3 | 61.0 | 12.4 | — |
| Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Сметаны и Лука | 100 g | 365 | 9.5 | 54.5 | 12.0 | — |
| Багет с Ветчиной | 100 g | 347 | 11.7 | 44.9 | 14.2 | — |
| Макароны | 100 g | 344 | 10.4 | 71.5 | 1.1 | — |
| Жевательные Конфеты со Вкусом Ананаса | 100 g | 320 | 3.5 | 86.6 | 0.4 | — |
| Изюм | 100 g | 285 | 3.0 | 66.0 | 1.0 | — |
| Багет Датский Мультизлаковый | 100 g | 279 | 5.2 | 42.0 | 2.4 | — |
| Хлебные Палочки | 100 g | 267 | 9.2 | 51.8 | 7.9 | — |
| Чиабатта | 100 g | 262 | 7.7 | 47.8 | 3.8 | — |
| Чернослив | 100 g | 250 | 2.0 | 57.5 | 1.0 | — |
| Чиабатта Ржаная | 100 g | 248 | 8.5 | 43.2 | 3.1 | — |
| Хлеб Мультизерновой | 100 g | 243 | 9.5 | 44.5 | 8.0 | — |
| Чурек | 100 g | 236 | 7.9 | 49.0 | 0.9 | — |
| Бородинский Хлеб | 100 g | 219 | 3.8 | 47.0 | 1.8 | — |
| Хлеб Славянский | 100 g | 217 | 7.8 | 42.9 | 1.2 | — |
| Багет Чесночный | 100 g | 215 | 4.4 | 58.0 | 1.7 | — |
| Курица Су Вид | 100 g | 195 | 25.3 | 0.0 | 10.4 | — |
| Хлеб | 100 g | 180 | 3.5 | 45.0 | 0.6 | — |
| Хлеб Аланский на Каменном Поду | 100 g | 180 | 3.5 | 45.0 | 0.6 | — |
| Хлеб Бездрожжевой | 100 g | 180 | 3.8 | 53.0 | 0.6 | — |
| Багет Прованский | 100 g | 173 | 3.3 | 52.0 | 0.4 | — |
| Булка с Отрубями Диетическая | 100 g | 157 | 5.3 | 43.0 | 0.3 | — |
Cómo leer este menú
La diferencia entre el plato más ligero y el más pesado de este menú es 543 kcal. Esa brecha suele ser toda la decisión: la diferencia entre dos opciones en el mismo mostrador es a menudo mayor que una comida extra en otro momento del día.
La sal merece una segunda mirada. La ingesta de referencia de un adulto es 6 g de sal al día, así que un plato con 3 g ha usado la mitad antes de cualquier otra cosa que coma.
Source: nutrición de Ника (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Ника brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9D%D0%B8%D0%BA%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Añádalo a hoy en dos toques
Registre una comida de cadena desde la app y entra en el mismo total diario que todo lo que cocina en casa.