TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › nika-ru
Nutrition Ника (RU)
Calories, protéines, glucides et lipides pour 36 plats Ника (RU), tels que listés par FatSecret RU (les pages de la chaîne bloquent les lecteurs automatiques).
| Plat | Portion | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g | Sel g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Смесь Ореховая Сушеная Фундук/Миндаль/Арахис | 100 g | 700 | 16.0 | 10.0 | 66.0 | — |
| Ядра Грецких Орехов Сушеные | 100 g | 673 | 15.0 | 7.0 | 65.0 | — |
| Миндаль | 100 g | 660 | 19.0 | 16.0 | 58.0 | — |
| Миндаль Жаренный | 100 g | 641 | 18.0 | 14.0 | 57.0 | — |
| Кешью Сушеный | 100 g | 640 | 26.0 | 13.0 | 54.0 | — |
| Смесь Ореховая Сушеная Фундук/Миндаль | 100 g | 640 | 20.0 | 10.0 | 64.0 | — |
| Кешью Жареный | 100 g | 585 | 18.0 | 31.0 | 43.0 | — |
| Арахис Жареный с Солью | 100 g | 490 | 21.0 | 28.0 | 33.0 | — |
| Банановые Чипсы | 100 g | 460 | 3.5 | 77.0 | 15.0 | — |
| Хлеб без Глютена | 100 g | 455 | 9.8 | 51.2 | 22.1 | — |
| Овсяное Печенье на Геркулесе | 100 g | 440 | 5.0 | 65.0 | 16.5 | — |
| Печенье Овсяное Гост | 100 g | 440 | 5.0 | 65.0 | 16.5 | — |
| Жевательные Конфеты со Вкусом Манго | 100 g | 429 | 3.0 | 75.1 | 13.0 | — |
| Пахлава | 100 g | 418 | 6.9 | 55.5 | 15.4 | — |
| Жареные Зерна Золотой Кукурузы со Вкусом Барбекю | 100 g | 392 | 9.3 | 61.0 | 12.4 | — |
| Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Сметаны и Лука | 100 g | 365 | 9.5 | 54.5 | 12.0 | — |
| Багет с Ветчиной | 100 g | 347 | 11.7 | 44.9 | 14.2 | — |
| Макароны | 100 g | 344 | 10.4 | 71.5 | 1.1 | — |
| Жевательные Конфеты со Вкусом Ананаса | 100 g | 320 | 3.5 | 86.6 | 0.4 | — |
| Изюм | 100 g | 285 | 3.0 | 66.0 | 1.0 | — |
| Багет Датский Мультизлаковый | 100 g | 279 | 5.2 | 42.0 | 2.4 | — |
| Хлебные Палочки | 100 g | 267 | 9.2 | 51.8 | 7.9 | — |
| Чиабатта | 100 g | 262 | 7.7 | 47.8 | 3.8 | — |
| Чернослив | 100 g | 250 | 2.0 | 57.5 | 1.0 | — |
| Чиабатта Ржаная | 100 g | 248 | 8.5 | 43.2 | 3.1 | — |
| Хлеб Мультизерновой | 100 g | 243 | 9.5 | 44.5 | 8.0 | — |
| Чурек | 100 g | 236 | 7.9 | 49.0 | 0.9 | — |
| Бородинский Хлеб | 100 g | 219 | 3.8 | 47.0 | 1.8 | — |
| Хлеб Славянский | 100 g | 217 | 7.8 | 42.9 | 1.2 | — |
| Багет Чесночный | 100 g | 215 | 4.4 | 58.0 | 1.7 | — |
| Курица Су Вид | 100 g | 195 | 25.3 | 0.0 | 10.4 | — |
| Хлеб | 100 g | 180 | 3.5 | 45.0 | 0.6 | — |
| Хлеб Аланский на Каменном Поду | 100 g | 180 | 3.5 | 45.0 | 0.6 | — |
| Хлеб Бездрожжевой | 100 g | 180 | 3.8 | 53.0 | 0.6 | — |
| Багет Прованский | 100 g | 173 | 3.3 | 52.0 | 0.4 | — |
| Булка с Отрубями Диетическая | 100 g | 157 | 5.3 | 43.0 | 0.3 | — |
Lire ce menu
L’écart entre le plat le plus léger et le plus lourd de ce menu est de 543 kcal. C’est généralement toute la décision : la différence entre deux choix au même comptoir est souvent plus grande qu’un repas supplémentaire ailleurs dans la journée.
Le sel mérite un second regard. L’apport de référence pour un adulte est de 6 g de sel par jour, donc un plat à 3 g en a déjà utilisé la moitié avant tout le reste de la journée.
Source: nutrition de Ника (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Ника brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9D%D0%B8%D0%BA%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Ajoutez-le à aujourd’hui en deux appuis
Enregistrez un repas de chaîne depuis l’app et il rejoint le même total quotidien que tout ce que vous cuisinez à la maison.