TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › syrok-tvorozhnyy-s-sakharom-i-izyumom-9
Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 9%
Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 9% iš Ностальгия (RU) turi 189 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.5 g baltymų ir 8.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 189 kcal | 189 |
| Baltymas | 11.5 g | 11.5 |
| Angliavandeniai | 16.5 g | 16.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 8.5 g | 8.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 33 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Ностальгия (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Сардельки Классические из Говядины
200 kcal porcijoje
Мороженое
204 kcal porcijoje
Сосиски Молочные
210 kcal porcijoje
Творог из Топленого Молока 9%
160 kcal porcijoje
Сырок Творожный с Сахаром и Ванилью 9%
239 kcal porcijoje
Сырок 9%
239 kcal porcijoje
Visi Ностальгия (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.