TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › ensalada-cesar
Ensalada Cesar
Ensalada Cesar en Nostrum (ES) tiene 405 kcal por ración declarada, con 27.5 g de proteína y 20.8 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 405 kcal | 162 |
| Proteínas | 27.5 g | 11.0 |
| Hidratos de carbono | 24.8 g | 9.9 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 20.8 g | 8.3 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 72 minutos de marcha rápida o 37 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 20% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret ES, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición de Nostrum (ES) según FatSecret ES · checked 2026-10-18
Platos similares en este menú
Ensalada de Alubias y Romero
412 kcal por ración
Ensalada de Cuscús
387 kcal por ración
Hamburguesa
384 kcal por ración
Lomo con Salsa de Almendras
370 kcal por ración
Pollo al Curry con Arroz
360 kcal por ración
Fideuá
331 kcal por ración
Todos los platos de Nostrum (ES) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.