TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › redondo-de-ternera-con-verduritas
Redondo de Ternera con Verduritas
Redondo de Ternera con Verduritas (Nostrum (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 118 kcal, 16.3 g valku ja 5.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 118 kcal | 118 |
| Valgud | 16.3 g | 16.3 |
| Süsivesikud | 0.9 g | 0.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 5.0 g | 5.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 21 minutit reipat kõndi või 11 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: Nostrum (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Caldo de Cocido
114 kcal portsjoni kohta
Pechuga de Pollo Rebozada
124 kcal portsjoni kohta
Lihapallid
124 kcal portsjoni kohta
Ensalada de Queso de Cabra
124 kcal portsjoni kohta
Patata, Judía y Zanahoria
105 kcal portsjoni kohta
Ensalada de Arroz
102 kcal portsjoni kohta
Kõik Nostrum (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.