TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-iz-indeyki-s-kus-kusom-i-sousom-paprika
Котлета из Индейки с Кус-Кусом и Соусом Паприка
Котлета из Индейки с Кус-Кусом и Соусом Паприка в Novikov Group (RU) содержит 310 ккал на заявленную порцию, 18.0 г белка и 20.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 310 kcal | 124 |
| Белки | 18.0 g | 7.2 |
| Углеводы | 23.5 g | 9.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 20.0 g | 8.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Novikov Group (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Рисовый Пудинг с Манго
343 ккал на порцию
Салат Коул Слоу с Креветками
265 ккал на порцию
Наполеон
364 ккал на порцию
Жюльен с Индейкой
241 ккал на порцию
Пицца Мясная
216 ккал на порцию
Салат Цезарь
192 ккал на порцию
Все позиции Novikov Group (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.