TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-iz-indeyki-s-kus-kusom-i-sousom-paprika
Котлета из Индейки с Кус-Кусом и Соусом Паприка
Котлета из Индейки с Кус-Кусом и Соусом Паприка (Novikov Group (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 310 kcal, 18.0 g valku ja 20.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 310 kcal | 124 |
| Valgud | 18.0 g | 7.2 |
| Süsivesikud | 23.5 g | 9.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 20.0 g | 8.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 55 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Novikov Group (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-11-01
Sarnased kirjed sellel menüül
Рисовый Пудинг с Манго
343 kcal portsjoni kohta
Салат Коул Слоу с Креветками
265 kcal portsjoni kohta
Napoleon
364 kcal portsjoni kohta
Жюльен с Индейкой
241 kcal portsjoni kohta
Lihapizza
216 kcal portsjoni kohta
Caesari salat
192 kcal portsjoni kohta
Kõik Novikov Group (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.