TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-iz-indeyki-s-kus-kusom-i-sousom-paprika
Котлета из Индейки с Кус-Кусом и Соусом Паприка
Котлета из Индейки с Кус-Кусом и Соусом Паприка iš Novikov Group (RU) turi 310 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.0 g baltymų ir 20.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 310 kcal | 124 |
| Baltymas | 18.0 g | 7.2 |
| Angliavandeniai | 23.5 g | 9.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 20.0 g | 8.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 55 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Novikov Group (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-11-01
Panašūs patiekalai šiame meniu
Рисовый Пудинг с Манго
343 kcal porcijoje
Салат Коул Слоу с Креветками
265 kcal porcijoje
Наполеон
364 kcal porcijoje
Жюльен с Индейкой
241 kcal porcijoje
Пицца Мясная
216 kcal porcijoje
Салат Цезарь
192 kcal porcijoje
Visi Novikov Group (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.