TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › boquerones-al-vinagre-ajo-y-perejil
Boquerones al Vinagre Ajo y Perejil
Boquerones al Vinagre Ajo y Perejil no Ocean (ES) tem 150 kcal por porção declarada, com 21.2 g de proteína e 6.9 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 150 kcal | 150 |
| Proteínas | 21.2 g | 21.2 |
| Carboidratos | 0.8 g | 0.8 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 6.9 g | 6.9 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 27 minutos de caminhada rápida ou 14 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 8% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret ES, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Español; os números são os valores Español publicados.
Source: nutrição de Ocean (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-11-01
Itens semelhantes neste cardápio
Salmón Ahumado Bio Organic
145 kcal por porção
Salmón Ahumado en Lonchas
145 kcal por porção
Delicias del Mar
157 kcal por porção
Filetes de Arenque
141 kcal por porção
Boquerones al Vinagre Aceite Girasol
160 kcal por porção
Muslitos
136 kcal por porção
Todos os itens de Ocean (ES) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.