TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › seld-v-masle-s-ukropom
Сельдь в Масле с Укропом
Сельдь в Масле с Укропом в Океан (RU) содержит 360 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 35.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 360 kcal | 360 |
| Белки | 12.0 g | 12.0 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 35.0 g | 35.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 64 минут быстрой ходьбы или 33 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Океан (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Соус Васаби
300 ккал на порцию
Скумбрия Холодного Копчения
220 ккал на порцию
Икра Пинагора
217 ккал на порцию
Форшмак
208 ккал на порцию
Сельдь Филе-Кусочки в Масле
206 ккал на порцию
Сельдь Рубленная с Яйцом
200 ккал на порцию
Все позиции Океан (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.