TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › gerkules-khlopya-ovsyanye
Геркулес Хлопья Овсяные
Геркулес Хлопья Овсяные (О’КЕЙ (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 385 kcal, 12.1 g valku ja 5.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 385 kcal | 385 |
| Valgud | 12.1 g | 12.1 |
| Süsivesikud | 71.5 g | 71.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 5.6 g | 5.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 68 minutit reipat kõndi või 35 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: О’КЕЙ (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Свинина Корейка на Кости
384 kcal portsjoni kohta
Пончик с Кремом
384 kcal portsjoni kohta
Мюсли Вишня
387 kcal portsjoni kohta
Торт "Белочка"
389 kcal portsjoni kohta
Пирог Слдрожжевой с Сыром и Ветчиной
389 kcal portsjoni kohta
Hatšapuri
390 kcal portsjoni kohta
Kõik О’КЕЙ (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.