TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-po-kievski
Котлеты по-Киевски
Котлеты по-Киевски в О’КЕЙ (RU) содержит 411 ккал на заявленную порцию, 19.4 г белка и 15.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 411 kcal | 411 |
| Белки | 19.4 g | 19.4 |
| Углеводы | 47.9 g | 47.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.8 g | 15.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 73 минут быстрой ходьбы или 38 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность О’КЕЙ (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Семечки
412 ккал на порцию
Сыр Сливочный
410 ккал на порцию
Турновер со Шпинатом и Беконом
410 ккал на порцию
Корж Молочный
410 ккал на порцию
Кленовый Пекан
408 ккал на порцию
Печенье Творожное
414 ккал на порцию
Все позиции О’КЕЙ (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.