TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kreker-s-solyu
Suolakeksi
Suolakeksi (О’КЕЙ (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 448 kcal, 7.5 g proteiinia ja 18.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 448 kcal | 448 |
| Proteiini | 7.5 g | 7.5 |
| Hiilihydraatit | 64.0 g | 64.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.0 g | 18.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 79 minuuttia reipasta kävelyä tai 41 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: О’КЕЙ (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада
450 kcal annosta kohti
Коктейль Орех, Изюм
451 kcal annosta kohti
Печенье Венское Хрустящее с Кунжутом
443 kcal annosta kohti
Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Укропом
441 kcal annosta kohti
Печенье Сдобное с Мёдом и Злаками
440 kcal annosta kohti
Пироженое Картошка
439 kcal annosta kohti
Kaikki О’КЕЙ (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.