TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › lavash
Lavaš
Lavaš (О’КЕЙ (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 253 kcal, 8.7 g valku ja 1.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 253 kcal | 253 |
| Valgud | 8.7 g | 8.7 |
| Süsivesikud | 52.4 g | 52.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.7 g | 1.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 45 minutit reipat kõndi või 23 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: О’КЕЙ (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Пирожки с Капустой и Грибами
253 kcal portsjoni kohta
Сыр Диетический 35%
254 kcal portsjoni kohta
Хек в Сырном Кляре
251 kcal portsjoni kohta
Запеканка Творожная Чизкейк
256 kcal portsjoni kohta
Pannkoogid
250 kcal portsjoni kohta
Singivõileib
250 kcal portsjoni kohta
Kõik О’КЕЙ (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.