TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › lavash
Лаваш
Лаваш iš О’КЕЙ (RU) turi 253 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.7 g baltymų ir 1.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 253 kcal | 253 |
| Baltymas | 8.7 g | 8.7 |
| Angliavandeniai | 52.4 g | 52.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 1.7 g | 1.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 45 minučių greito ėjimo arba 23 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: О’КЕЙ (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Пирожки с Капустой и Грибами
253 kcal porcijoje
Сыр Диетический 35%
254 kcal porcijoje
Хек в Сырном Кляре
251 kcal porcijoje
Оладьи
250 kcal porcijoje
Котлеты из Куриного Филе с Сыром и Беконом
250 kcal porcijoje
Горбуша Запечённая с Овощами
250 kcal porcijoje
Visi О’КЕЙ (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.