TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › lazanya-s-myasom
Лазанья с Мясом
Лазанья с Мясом (О’КЕЙ (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 227 kcal, 15.0 g valku ja 13.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 227 kcal | 227 |
| Valgud | 15.0 g | 15.0 |
| Süsivesikud | 10.8 g | 10.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.8 g | 13.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 40 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: О’КЕЙ (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Хлеб Купалинка
227 kcal portsjoni kohta
Пирог Дрожжевой с Печенью и Картофелем
227 kcal portsjoni kohta
Хлеб Чиабатта Темная с Оливками
227 kcal portsjoni kohta
Сыр Молочная Ферма Домашний с Укропом 18%
228 kcal portsjoni kohta
Блинчики с Вишней Замороженные
226 kcal portsjoni kohta
Салат с Копченой Рыбой
228 kcal portsjoni kohta
Kõik О’КЕЙ (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.