TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › lazanya-s-myasom
Лазанья с Мясом
Лазанья с Мясом (О’КЕЙ (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 227 kcal, 15.0 g proteiinia ja 13.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 227 kcal | 227 |
| Proteiini | 15.0 g | 15.0 |
| Hiilihydraatit | 10.8 g | 10.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.8 g | 13.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 40 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: О’КЕЙ (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Хлеб Купалинка
227 kcal annosta kohti
Пирог Дрожжевой с Печенью и Картофелем
227 kcal annosta kohti
Хлеб Чиабатта Темная с Оливками
227 kcal annosta kohti
Салат с Копченой Рыбой
228 kcal annosta kohti
Блинчики с Вишней Замороженные
226 kcal annosta kohti
Сыр Молочная Ферма Домашний с Укропом 18%
228 kcal annosta kohti
Kaikki О’КЕЙ (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.