TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › lazanya-s-myasom
Лазанья с Мясом
Лазанья с Мясом no О’КЕЙ (RU) satur 227 kcal norādītajā porcijā, ar 15.0 g olbaltumvielu un 13.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 227 kcal | 227 |
| Olbaltumviela | 15.0 g | 15.0 |
| Ogļhidrāti | 10.8 g | 10.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 13.8 g | 13.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 40 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: О’КЕЙ (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Хлеб Купалинка
227 kcal uz porciju
Хлеб Чиабатта Темная с Оливками
227 kcal uz porciju
Пирог Дрожжевой с Печенью и Картофелем
227 kcal uz porciju
Салат с Копченой Рыбой
228 kcal uz porciju
Блинчики с Вишней Замороженные
226 kcal uz porciju
Сыр Молочная Ферма Домашний с Укропом 18%
228 kcal uz porciju
Visi О’КЕЙ (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.