TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pirog-gollandskiy
Пирог Голландский
Пирог Голландский (О’КЕЙ (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 332 kcal, 3.7 g valku ja 13.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 332 kcal | 332 |
| Valgud | 3.7 g | 3.7 |
| Süsivesikud | 48.7 g | 48.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.7 g | 13.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 59 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: О’КЕЙ (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Печенье "Кокосанка"
332 kcal portsjoni kohta
Сыр Тильзит
333 kcal portsjoni kohta
Кекс Шоколадный Ночная Симфония
333 kcal portsjoni kohta
Вафельные Коржи для Торта
330 kcal portsjoni kohta
Ватрушка с Яйцом
330 kcal portsjoni kohta
Manna
330 kcal portsjoni kohta
Kõik О’КЕЙ (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.