TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pirog-gollandskiy
Пирог Голландский
Пирог Голландский (О’КЕЙ (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 332 kcal, 3.7 g proteiinia ja 13.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 332 kcal | 332 |
| Proteiini | 3.7 g | 3.7 |
| Hiilihydraatit | 48.7 g | 48.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.7 g | 13.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 59 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: О’КЕЙ (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Печенье "Кокосанка"
332 kcal annosta kohti
Кекс Шоколадный Ночная Симфония
333 kcal annosta kohti
Сыр Тильзит
333 kcal annosta kohti
Вафельные Коржи для Торта
330 kcal annosta kohti
Mannaryynit
330 kcal annosta kohti
Ватрушка с Яйцом
330 kcal annosta kohti
Kaikki О’КЕЙ (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.