TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › pirog-gollandskiy
Пирог Голландский
Пирог Голландский iš О’КЕЙ (RU) turi 332 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.7 g baltymų ir 13.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 332 kcal | 332 |
| Baltymas | 3.7 g | 3.7 |
| Angliavandeniai | 48.7 g | 48.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 13.7 g | 13.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 59 minučių greito ėjimo arba 30 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: О’КЕЙ (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Печенье "Кокосанка"
332 kcal porcijoje
Кекс Шоколадный Ночная Симфония
333 kcal porcijoje
Сыр Тильзит
333 kcal porcijoje
Манная Крупа
330 kcal porcijoje
Ватрушка с Яйцом
330 kcal porcijoje
Вафельные Коржи для Торта
330 kcal porcijoje
Visi О’КЕЙ (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.