TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pirog-sldrozhzhevoy-s-syrom-i-vetchinoy
Пирог Слдрожжевой с Сыром и Ветчиной
Пирог Слдрожжевой с Сыром и Ветчиной в О’КЕЙ (RU) содержит 389 ккал на заявленную порцию, 12.9 г белка и 23.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 389 kcal | 389 |
| Белки | 12.9 g | 12.9 |
| Углеводы | 30.3 g | 30.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 23.7 g | 23.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 69 минут быстрой ходьбы или 36 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность О’КЕЙ (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Торт "Белочка"
389 ккал на порцию
Смесь Фруктово-Ореховая
390 ккал на порцию
Батончик Мюсли "Лесная Ягода" с Цельными Злаками
390 ккал на порцию
Соломка с Маком
390 ккал на порцию
Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса
390 ккал на порцию
Сырок Творожный с Молоком Сгущенным Вареным
390 ккал на порцию
Все позиции О’КЕЙ (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.