TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › spagetti
Спагетти
Спагетти в О’КЕЙ (RU) содержит 354 ккал на заявленную порцию, 12.5 г белка и 1.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 354 kcal | 354 |
| Белки | 12.5 g | 12.5 |
| Углеводы | 71.9 g | 71.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.3 g | 1.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 63 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность О’КЕЙ (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Мармелад Жевательный
354 ккал на порцию
Чечевица Зеленая
354 ккал на порцию
Сыр Российский
354 ккал на порцию
Булочки Утренние
355 ккал на порцию
Бриуты со Шпинатом и Сыром
355 ккал на порцию
Сыр Новопокровский Римский 50%
355 ккал на порцию
Все позиции О’КЕЙ (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.