TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chechevitsa
Чечевица
Чечевица в Олимп (RU) содержит 360 ккал на заявленную порцию, 25.0 г белка и 1.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 360 kcal | 360 |
| Белки | 25.0 g | 25.0 |
| Углеводы | 62.0 g | 62.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.0 g | 1.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 64 минут быстрой ходьбы или 33 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Олимп (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Котлеты "По-Киевски"
374 ккал на порцию
Овсянка
345 ккал на порцию
Булгур
342 ккал на порцию
Протеин
382 ккал на порцию
Гречневая Крупа
335 ккал на порцию
Пельмени
332 ккал на порцию
Все позиции Олимп (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.