TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › beef-empanadas-with-queso
Beef Empanadas with Queso
Beef Empanadas with Queso (On The Border (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 490 kcal, 18.0 g valku ja 31.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 490 kcal | — |
| Valgud | 18.0 g | — |
| Süsivesikud | 34.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 31.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 87 minutit reipat kõndi või 45 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: On The Border (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-11-01
Sarnased kirjed sellel menüül
Birria Quesa Tacos with Consommé - 2 Pieces
490 kcal portsjoni kohta
Mexican Grilled Chicken
490 kcal portsjoni kohta
Fajita Salad - Steak
500 kcal portsjoni kohta
Cheese Chile Relleno with Salsa Verde
510 kcal portsjoni kohta
Border Queso Beef Enchilada
470 kcal portsjoni kohta
Cherry Border Blast
470 kcal portsjoni kohta
Kõik On The Border (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.