TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › flautas-with-queso-3-pieces
Flautas with Queso - 3 Pieces
Flautas with Queso - 3 Pieces в On The Border (US) содержит 800 ккал на заявленную порцию, 43.0 г белка и 46.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 800 kcal | — |
| Белки | 43.0 g | — |
| Углеводы | 52.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 46.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 142 минут быстрой ходьбы или 73 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 40% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность On The Border (US) по данным FatSecret US · checked 2026-11-01
Похожие позиции этого меню
Cantina Nachos - Shredded Chicken Tinga
800 ккал на порцию
Grande Taco Salad - Seasoned Ground Beef
820 ккал на порцию
Chilled Fajita Wrap - Chicken
770 ккал на порцию
Cantina Nachos - Seasoned Ground Beef
830 ккал на порцию
Cheese Enchilada with Chile Con Carne
760 ккал на порцию
Classic Chimichanga without Sauce - Fajita Chicken
840 ккал на порцию
Все позиции On The Border (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.