TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › fries
Fries
Fries en OPA! of Greece (Canada) tiene 430 kcal por ración declarada, con 5.0 g de proteína y 17.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 430 kcal | 151 |
| Proteínas | 5.0 g | 1.8 |
| Hidratos de carbono | 65.0 g | 22.8 |
| de las cuales azúcares | no publicado | — |
| Grasa | 17.0 g | 6.0 |
| de las cuales saturadas | 2.0 g | 0.7 |
| Fibra | 5.0 g | 1.8 |
| Sal | 3.73 g | 1.31 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 76 minutos de marcha rápida o 39 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 22% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 62% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por OPA! of Greece (Canada) · checked 2026-10-18
Platos similares en este menú
Fries Snack Bowl
446 kcal por ración
Pita Wraps – Pork
410 kcal por ración
Calamari
450 kcal por ración
Pita Wraps – Pork (whole wheat pita)
410 kcal por ración
Skewer & Santorini Salad – Gyro
455 kcal por ración
Pita Wraps – Falafel
460 kcal por ración
Todos los platos de OPA! of Greece (Canada) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.