TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pita-wrap-meal-fries-veggie-whole-wheat-pita
Pita Wrap Meal (Fries) – Veggie (whole wheat pita)
Pita Wrap Meal (Fries) – Veggie (whole wheat pita) (OPA! of Greece (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 645 kcal, 14.0 g proteiinia ja 21.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 645 kcal | 105 |
| Proteiini | 14.0 g | 2.3 |
| Hiilihydraatit | 102.0 g | 16.6 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 21.0 g | 3.4 |
| josta tyydyttyneitä | 3.5 g | 0.6 |
| Kuitu | 10.0 g | 1.6 |
| Suola | 4.30 g | 0.70 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 114 minuuttia reipasta kävelyä tai 59 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 72% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: OPA! of Greece (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pita Wrap Meal (Fries) – Veggie
645 kcal annosta kohti
Olympus Bowl Fries – Falafel
646 kcal annosta kohti
Olympus Bowl Rice – Lamb
635 kcal annosta kohti
Olympus Bowl Rice – Chicken
635 kcal annosta kohti
Olympus Bowl Rice – Chicken (whole wheat pita)
635 kcal annosta kohti
Olympus Bowl Rice – Lamb (whole wheat pita)
635 kcal annosta kohti
Kaikki OPA! of Greece (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.