TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › side-caesar
Side Caesar
Side Caesar no OPA! of Greece (Canada) tem 270 kcal por porção declarada, com 3.0 g de proteína e 23.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 270 kcal | 159 |
| Proteínas | 3.0 g | 1.8 |
| Hidratos de carbono | 11.0 g | 6.5 |
| dos quais açúcares | não publicado | — |
| Gordura | 23.0 g | 13.5 |
| das quais saturados | 1.5 g | 0.9 |
| Fibra | 2.0 g | 1.2 |
| Sal | 0.60 g | 0.35 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 48 minutos de caminhada rápida ou 25 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 14% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 10% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por OPA! of Greece (Canada) · checked 2026-10-16
Itens semelhantes nesta ementa
Pita Wraps – Veggie (whole wheat pita)
275 kcal por porção
Pita Wraps – Veggie
275 kcal por porção
Skewer & Caesar Salad – Lamb
260 kcal por porção
Skewer & Caesar Salad – Chicken
260 kcal por porção
Skewer & Greek Salad – Chicken
280 kcal por porção
Skewer & Greek Salad – Lamb
280 kcal por porção
Todos os itens de OPA! of Greece (Canada) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.