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Chicken & Cheese Burger
Chicken & Cheese Burger chez Oporto (Australia) contient 660 kcal par portion déclarée, avec 26.6 g de protéines et 37.2 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 660 kcal | 307 |
| Protéines | 26.6 g | 12.4 |
| Glucides | 61.0 g | 28.4 |
| dont sucres | 16.0 g | 7.4 |
| Lipides | 37.2 g | 17.3 |
| dont saturés | 5.4 g | 2.5 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 2.80 g | 1.30 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 117 minutes de marche rapide ou 61 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 33% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 47% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Oporto (Australia) · checked 2026-10-22
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