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Double Chicken BLT Burger
Double Chicken BLT Burger no Oporto (Australia) tem 740 kcal por porção declarada, com 43.4 g de proteína e 41.4 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 740 kcal | 224 |
| Proteínas | 43.4 g | 13.1 |
| Carboidratos | 61.6 g | 18.6 |
| dos quais açúcares | 8.4 g | 2.5 |
| Gordura | 41.4 g | 12.5 |
| das quais saturados | 5.7 g | 1.7 |
| Fibras | não publicado | — |
| Sal | 2.91 g | 0.88 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 131 minutos de caminhada rápida ou 68 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 37% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 49% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Oporto (Australia) · checked 2026-10-22
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